12/15(日)白鴎大学ラグビー場にて「Physical Skills Training」を開催しました。今回は「守備のアジリティ」をテーマとして行いました。まず、守備の基本姿勢である「パワーポジション」を伝えました。サッカーはステップワークが多いスポーツであるため、パワーポジションからかかとを浮かせた姿勢が、素早い動きを可能にする重要なポイントとなります。その姿勢を意識しながら、サイドステップやクロスステップのポイントを伝えました。守備では細かく素早い動きが重要になってきます。今回行ったトレーニングを引き続き実践し、守備に生かしていきましょう。
本年度の「Physical Skills Training」にご参加いただいた皆様、ありがとうございました。来年度も引き続き開催予定ですので、ぜひご参加ください。ご参加くださった選手・保護者の皆様ありがとうございました。