今回のテーマは、「自由自在なボールタッチスキル〜ドリブル〜」

ドリブルにおいて重要となるのが、「重心移動」です。

そして、重心を自在に動かすためには「身体操作」が必要であり、その身体操作の鍵を握るのが「軸足」です。

午前中はこの3つのポイントを徹底的に意識しながらトレーニング。午後は、身につけた技術を対人の中でどのように活かすのかを考えながら、実践形式で取り組みました。

ドリブルは、最初は「意識して」行うことが大切です。

意識して繰り返し取り組むからこそ、やがて試合中に「無意識」で技術を発揮できるようになり、その分、周囲の状況や次のプレーに意識を向けられるようになります。

今回学んだことを、これからの自主練習やチーム練習でも意識して取り組み、さらなる成長につなげていってくれることを期待しています！

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

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【次回イベント案内】

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皆様のご参加をお待ちしております！